Эксперт рассказала аудитории, как бороться со стрессом на работе, что поможет избежать эмоционального, физического и умственного истощения, вызванного длительным перенапряжением, а также о том, как все эти факторы влияют на здоровье человека. За теорией последовала практика. Людмила Курашова провела с «Женским клубом» практические занятия по снятию тревожности, напряжения и стресса, в том числе показала релаксационные упражнения. Также эксперт дала важные советы и рекомендации для повышения мотивации женщин к труду