Инсульт в молодом и среднем возрасте роль: психоэмоциональных факторов в развитии заболевания
Научные изыскания последних лет активно исследуют роль стрессовых факторов в формировании рисков инсульта и прочих сосудистых нарушений, причём особое внимание уделяется возрастающей распространённости таких состояний среди молодых людей. Если ещё десятилетие назад инсульт считался преимущественно заболеванием пожилых, то сегодня наблюдается тревожная тенденция: всё чаще острые нарушения мозгового кровообращения диагностируют у пациентов 30 – 45 лет. Не последнюю роль в этом играет хроническое психоэмоциональное напряжение, которое через сложные нейробиологические механизмы подрывает сосудистое здоровье.
По словам врача‑психиатра, заведующей диспансерным отделением Психиатрической больницы №3 Эльвиры Имашевой, «современный молодой человек находится в постоянном режиме гиперстимуляции: цифровой шум, напряженный график на работе, финансовые тревоги и социальная неопределённость создают накопительный стрессовый эффект. Наш мозг эволюционно не приспособлен к такой нагрузке, и это отражается на всём организме, в том числе на сосудах».
Причем психоэмоциональное перенапряжение воспринимается уже как неизбежный атрибут современной жизни. Типичные сигналы неблагополучия — хроническая усталость, нарушения сна, частые головные боли, эмоциональная неустойчивость — обычно не вызывают тревоги и объясняются «перегрузками на работе» или «нехваткой отдыха». Такая недооценка рисков имеет серьёзные последствия.
Напряжение усиливается из-за трудностей в распознавании и выражении своих эмоций и переживаний. Когда человек испытывает проблемы с пониманием собственных чувств, он не может своевременно отреагировать на возникающие негативные состояния, что способствует накоплению внутреннего дискомфорта и стресса. Это приводит к развитию тревожности, хронической усталости и даже депрессивных эпизодов.
Со временем такое постоянное внутреннее напряжение может негативно повлиять на физическое здоровье. Возможно увеличение вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышения артериального давления и усиления рисков возникновения серьезных проблем, таких как инфаркт миокарда или инсульт. Поэтому важно развивать способность осознанно воспринимать и конструктивно выражать свои эмоции, чтобы поддерживать как психическое, так и физическое благополучие.
При невозможности самостоятельно справиться с психоэмоциональной нагрузкой желательно обратиться за профессиональной поддержкой. Психотерапия помогает человеку развить осознанное отношение к собственным эмоциям и чувствам, помогает сформировать эффективные стратегии экологичного проживания негативных переживаний, и тем самым способствует улучшению качества жизни, снижению уровня тревоги и депрессии, нормализации общего самочувствия и укреплению здоровья.
Автор: Наталья Новых
