Спортивный марафон «Сила России» объединил старшее поколение Полевского

В спортивном зале МБУ «ЦФСМ» ПМО состоялось физкультурно-оздоровительное занятие «Группа здоровья», организованное в рамках Всероссийского спортивного марафона «Сила России». В мероприятии приняли участие 16 человек старшего возраста, которые с удовольствием выполнили комплекс простых, но эффективных упражнений.

Тренировка не только подарила заряд энергии, но и напомнила о важности регулярной физической активности. Участники отметили, что такие занятия помогают поддерживать не только физическую форму, но и эмоциональное равновесие.

«Группа здоровья» – отличный пример того, что спорт доступен в любом возрасте. Простые упражнения улучшают выносливость, концентрацию и общее самочувствие. Этот формат тренировок подходит как взрослым, так и детям, делая здоровый образ жизни семейной традицией.

Фото: МБУ «ЦФСМ» ПМО