Держи баланс

Умение держать баланс и сохранять равновесие жизненно важно для человека. Чувство равновесия помогает человеку поддерживать свой центр тяжести в процессе ходьбы, стояния, прыжков, бега, сгибов, скруток и при прочих активных движений. Врачи утверждают, что баланс требует внимания, силы и гибкости тела. При этом умение сохранять баланс и удерживать его вполне возможно выработать при помощи упражнений.  
Инструктор по лечебной физкультуре Е.С.  Пятыгина  провела открытое занятие «Упражнения на равновесие и баланс» для клиентов отделения дневного пребывания граждан КЦСОН города Полевского.   
Как оказалось, эта тема актуальна, так как на улице скользко и рано темнеет, а эти упражнения помогают принимать и удерживать правильную позу, положение тела в пространстве в критических ситуациях, так же улучшают умственную способность, предотвращают старение организма, сохраняют плавность и красоту движений. Клиенты были активны и благодарны за этот урок.   По информации: КСЦОН г. Полевского